X Semana Saludable

X Semana Saludable

ACTIVIDADES SALUDABLES

MARTES 24 OCTUBRE

• Carpa informativa: Los asistentes podrán someterse a pruebas asociadas a insuficiencia venosa, riesgo cardiovascular o de diabetes, análisis de piel, composición corporal, presión arterial, estrés oxidativo y estrés emocional. Colegio de Farmacéuticos de Almería. Plaza Mayor de El Ejido. De 10:00 h. a 14:00 h. y de 16:00 a 18:00 h.
• Taller: Escuela de Espalda. FREMAP. Club de la 3ª Edad de Santo Domingo. 10:00 h.
• Charla: Uso y abuso de las pantallas. Soy Especial y Qué. Centro Comunícate. Paseo Pedro Ponce, n° 4, 4° A. 11:30 h. Inscripción previa en el teléfono: 652 192 317.

MIERCOLES 25 OCTUBRE

• Taller 1. ; Cómo me preparo para quirófano? Ponentes del Hospital Universitario Poniente (HUP). Consuelo Rodríguez Rodríguez (anestesista de HUP) y Elisabeth Fernández Hinojo, Antonia María Alfonso López (enfermeras de HUP). 10:00 h.-10:30 h.
• Taller 2. Medicamentos “Los 5 momentos clave para tu implicación en el uso correcto”. Ponentes: M? Ángeles Castro Vida, José Canto Mangana, Alba Martos Rosa (farmacéuticos HUP). 10:30 h.-11:00 h.
• Taller 3. Prevención de caídas y envejecimiento saludable. Ponentes: Pablo Tortosa Tortosa (enfermero HUP). 11:00 h-11:30 h.
• Taller 4. Jugar y comer para estar sano. Ponente: Andrea Fenoy Rodríguez (pediatra endocrino HUP). 11:30 h.-12:00 h.
• Taller 5. Cuidados de la mujer en la menopausia. Ponente: Pablo Romero Duarte (ginecólogo HUP). 12:00 h.-12:30 h. Todos los talleres se realizarán en el Salón de Actos del Hospital Universitario Poniente.
• Determinación de factores de riesgo cardiovascular. Campaña informativa del calendario de vacunación para toda la vida. Distrito Sanitario Poniente. Mercado de Abastos de El Ejido. De 10:00 h. a 13:00 h.
• Taller: “Comer sin sal. El mundo de las hierbas aromáticas y las especias, Sesión de ejercicio “aprende a entrenar”. Asociación ALCER. Centro  asociativo. Plaza de la Constitución, n° 1. 10:30 h. Inscripción previa en el teléfono: 950 54 10 26.
• Revisión completa de tensión, diabetes y audición. Regalo para todos los asistentes. Audika. Horario comercial. Bulevar de El Ejido, n° 310. Tlf: 950 58 90 34.
• Charla: Promoción de hábitos de vida saludable y acceso al Sistema Sanitario para un envejecimiento activo. Distrito Sanitario Poniente. Club de la 3* Edad de Las Norias. 11:00h.
• Charla: Importancia del acompañamiento en lactancia. ASTEYA y Escobar Nutrición y Dietética. Imparte Aroa Castillo y María Dolores Rubio Escobar. Espacio Muhimú de Almerimar. C/ Arquitecto Julián Laguna, n° 53 A. 18:00 h. Inscripción previa en el teléfono: 659 274 110.
• Taller: Gestión emocional (dirigido a adultos y adolescentes). María Carvelo. Coworking El Ejido. Paseo Pedro Ponce, n° 4, 1° B. 19:30 h. Inscripciones en el teléfono 950 54 10 26.

JUEVES 26 OCTUBRE

• Taller: Primeros auxilios. Asociación Activa Tu Ocio y Di Capacitados. Imparte: enfermeras referentes de centros educativos. Distrito Sanitario Poniente. Centro de Inciativas Empresariales. Avda. Séneca, n° 68. 10:00 h.
• Desayuno Saludable. Asociación ALFIEL. Centro Asociativo. Plaza de la Constitución, n° 1. De 10:00 h. a 12:00 h. Acceso libre.
• Taller: Bulos relacionados con la salud. Cruz Roja. Club de la 3? Edad de Almerimar. 11:00 h.
• Charla: Principios de la Disciplina Positiva (dirigida a madres, padres, educadores y tutores de menores desde los O años). María Carvelo. Paseo Pedro Ponce, n° 4, 1° B. 19:30 h. Inscripciones en el teléfono 950 54 10 26.

VIERNES 27 OCTUBRE

• Charla: ¿Y ahora qué come mi bebé? ASTEYA y Escobar Nutrición y Dietética. Imparte Aroa castillo y María Dolores Rubio Escobar. Espacio Muhimú de Almerimar. C/ Arquitecto Julián Laguna, n° 53 A. 17:00 h. Inscripción previa en el teléfono: 659 274 110.

SÁBADO 28 OCTUBRE

• Taller: Arteterapia para el Autoconocimiento. María Carvelo. Paseo Pedro Ponce, n° 4, 1° B. 19:30 h. Inscripciones en el teléfono 950 54 10 26.
• Charla: El mejor estilo de vida para la obesidad según la ciencia. Centro de Entrenamiento Raúl Robles. C/ Hermanos Lirola, n° 15. De 17:00 h. a 19:00 h. Inscripciones en el teléfono: 950 54 10 26.

TODA LA SEMANA

• Programa “Mira por tu retina”: revisión de fondo de ojo mediante retinografía no midriática y medida de la presión intraocular. “Obtén tu fotografía digital del iris” mediante biomicroscopio para observar con detalles la belleza de sus colores y formas. Maddox Centro Óptico. Horario comercial. C/ Miguel Angel, n° 14. El Ejido. Tif: 950 48 24 95.
• Estudio Corneal (Topografía). Evaluación de las estructuras oculares con biomicroscopía. Evaluación de la lágrima (Ojo Seco). Toma de la Tensión Ocular. Optica Daralux. Horario comercial. Avda. Bulevar de El Ejido, n° 428, bajo. Tlf: 950 37 87 11.
• Screening gratuito para detectar posibles problemas oculares. Screening auditivo para detectar posible pérdida auditiva. Sorteo de unas gafas de sol para todos los asistentes para concienciar de la importancia de utilizar la mejor protección para nuestros ojos. Federópticos Orben. Avenida Bulevar de El Ejido, n* 363. TIf: 950 671 951.
• Almuerzo Saludable. 20% de descuento en platos con productos de la agricultura almeriense. El Corte Inglés. Restaurante “Bebo los vientos”. Planta  Hipercor de El Corte Inglés.
• Punto de toma de tensión arterial para la ciudadanía. Asociación ARPA en Muebles Romerohogar, Optica Cervantes y Peluquería Dreams Salon Estilistas. Horario comercial.

ACTIVIDADES EDUCATIVAS

MARTES 24 DE OCTUBRE

• Iniciativa Coexplay. Coexphal. CEIP José Salazar. 09:30 h.
• Charla: Deshabituación tabáquica y la prevención de la iniciación del consumo del tabaco. Colegio de Farmacéuticos de Almería. IES Santa Maria del Águila. 09:15 h.
• Charla: Salud visual y auditiva. Federópticos Orben. IES Luz del Mar. 09:15 h., ‘Taller de cocina para niños/as en Centro Comercial Carrefour. CEIP Artero Pérez. 10:00 h.

JUEVES 26 DE OCTUBRE

• Charla: Salud Visual. Multiópticas Cuadrado. CEIP Diego Velázquez. 09:00 h.
• Bocata Saludable Caparrós. Caparrós Nature. CEPR San Ignacio de Loyola. 10:00 h.

VIERNES 27 DE OCTUBRE

• Charla sobre higiene oral y hábitos saludables. Colegio de Dentistas de Almería. CEIP Teresa de Jesús. 09:00 h.
• Charla-Taller: Salud renal. Asociación ARPA. Colegio Liceo Mediterráneo.

ACTIVIDADES DEPORTIVAS

• Taller: Deporte adaptado. Club Tiempo Libre para Asociación Activa tu Ocio y DÍ Capacitados. Lago Victoria. 10:30 h.
• Actividad de mantenimiento físico y mental. Asociación El Timón. Parque Municipal de El Ejido. 09:30 h. Acceso libre.
• Masterclass. Fortalece tu espalda: ejercicios para prevenir el dolor. (Traer esterilla). Origen Centro de Fisioterapia, Osteopatía y Pilates Clínico. Parque Municipal de El Ejido. 12:00 h. Acceso libre.

RUTA URBANA SALUDABLE

• Ruta Urbana Saludable y Desayuno. Clubes Tercera Edad del municipio. Parque Municipal. 09:00 h.
• Clase de Zumba. Nexafit. C/ Arquitecto Pérez de Arenaza, s/n. 10:30 h. Inscripciones: 950 54 10 26.
• Actividad terapéutica para padres/madres e hijos/as: Yoga, Pilates, Acroyoga y masaje al finalizar la clase. Soy Especial y Qué. Pilates Contrology Center. C/ del Faro, n° 22. Almerimar. De 18:00 h. a 20:00 h. Inscripción previa en el teléfono 637 251 680.
• Clases de defensa personal para todas las edades. Club Deportivo Musul. Plaza Manolo Escobar, n° 8. El Ejido. De 19:00 h. a 20:30 h. Inscripción previa en el teléfono: 950 54 10 26.

ACTIVIDADES EN FARMACIAS

• FARMACIA PASEO EL EJIDO: Determinaciones de glucosa para detectar posibles problemas de diabetes. Toma y seguimiento de tensión arterial para detectar posibles hipertensos. Toda la semana. Horario comercial. Paseo Alcalde García Acién, n° 80. Tlf: 950 57 31 12.
• FARMACIA LIRIA: Control de tensión arterial y glucosa gratuito. Descuentos del 10% en la compra de cualquier producto facial, corporal y capilar de la marca Farmacia Liria y marca Sesderma. Servicio de análisis capilar gratuito (con cita previa). Toda la semana. Horario Comercial. C/ Rosalía de Castro, n° 14. Tif: 950 48 25 61.
• FARMACIA SAN MARCOS: Toma de tensión, peso, control de grasa y musculo corporal. Control de glucosa en laboratorio.Toda la semana. Horario comercial. Avda. Bulevar, n° 119. Tif: 950 48 03 14.
• OASIS FARMA:
  • Martes 24: Salud cardiovascular: Estudio personalizado de glucosa, tensión y riesgo cardiovascular. Durante todo el día. 17:30 h.  charla: Alergias alimentarias en niños. Realizado por la pediatra María Dolores Campos y la nutricionista María Dolores Rubio Escobar.
  • Miércoles 25: Terapia natural “prepárate para el invierno”: Cata de jalea real. Horario de 11:00 h. a 13:00 h. Asesoramiento del dolor articular y muscular. Durante todo el día. Densiometría ósea. Durante todo el día. ¡Reserva tu cita!
  • Jueves 26: Día de la belleza: Análisis y tratamiento facial personalizado realizado por Laboratorios Filorga. Horario de 10:00 h. a 14:00 h.  Reserva tu cita! Taller DIY de rutina facial completa realizado por Laboratorios Martiderm. Horario de 16:00 h. a 20:00 h. ¡Reserva tu cita!
  • Viernes 27: Ruta Urbana Saludable patrocinada por OASISFARMA. 17:30 h. Taller: Cuidado e higiene bucodental infantil “Aprende a cepillar tus dientes”. Realizado por Laboratorios Lacer.
  • Sábado 28: “Desayuno” vitamina y “pintacaras”. Horario de 11:00 ha 14:00 h. Avda. Bulevar, n° 412. Inscripción previa en el teléfono: 950 48 93 73.
• Farmacia Salvador Linares: Toma de presión. Detección precoz de la Hipertensión. Alimentación y dietas saludables. Detección de dietas erróneas. Alimentos y medicamentos. Adhesión al tratamiento farmacológico. Toda la semana. Horario comercial. C/ Almirante, n° 2. Tlf: 950 58 90 63.
• Farmacia Mirasol: Control de peso y tensión. Análisis de piel con cita previa. Toda la semana. Horario comercial. Plaza Manolo Escobar, n° 12. Tlf: 950 48 77 64.
• Farmacia Puri Fernandez:
  • Toda la semana: medida del retorno venoso (venoscreen). Consejos para mejorar la circulación y pesadez de piernas.
  • Martes 24: Día de la mujer. 17:30 h. Charla: salud e higiene íntima.
  • Miércoles 25: estudio personalizado de peso, tensión, colesterol y glucosa. Consejos nutricionales.
  • Jueves 26: análisis capilar.
  • Viernes 27: estudio personalizado de peso, tensión, colesterol y glucosa. Consejos nutricionales. Avda. Príncipes de España, n° 80. Tlf: 950 48 65 73.
• Farmacia Ejido Centro: Diagnóstico capilar y facial gratuito. C/ Miguel Ángel, n° 16. Tlf. 950 58 91 35.
• Farmacia Pampanico: Control de glucemia y presión arterial. Divulgación de la “obesidad sarcopénica”, mediante una serie de pruebas. Toda la semana. Horario comercial. Carretera Venta de Pampanico, n° 368. Tlf. 950 48 66 30.
• Farmacia Las Norias: Toma de la tensión, colesterol, azúcar, análisis capilar y dermatológico gratuito. Toda la semana. Horario comercial. Carretera de La Mojonera, n° 83. Tlf: 950 58 79 10.